Le risposte di un esperto di bellezza e benessere

FAQ per l'ultimo giorno

• Quali verdure si possono mangiare nella dieta Plank?
• Quanto devo camminare al giorno in base al mio peso?
• Come suddividere i giorni di allenamento?
• Cosa mangiare a colazione per avere un bel fisico?
• Cosa bisogna fare quando si solleva un peso?
• Quanti mesi per mettere muscoli?
• Quante ore di addominali al giorno?
• Che esami fare se si ingrassa?